1.
爱自己，才能爱别人。 【自爱】

2.
不要把自己的幸福寄托在别人身上。 【独立】

3.
善待自己的身体，保持健康的生活方式。 【健康】

4.
拥有自己的空间和时间，让自己的生活更有意义。 【自主】

5.
不要为了取悦他人而失去自我。 【真实】

6.
能说“不”，才能过上自己想要的生活。 【拒绝】

7.
给自己制定目标并努力实现它们。 【追求】

8.
拥抱改变，不断成长，不断学习新的事物。 【进步】

9.
珍惜自己的时间和精力，把它们用在有意义的事情上。 【集中】

10.
培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活。 【兴趣】

11.
走出舒适区，去体验新鲜事物。 【探索】

1
2.
不要对自己太严格，给自己一些宽容和快乐。 【自由】

1
3.
关注自己的内心感受，不要背离自己的内心。 【敏锐】

1
4.
不要拿别人的生活和自己的生活做比较，做最好的自己。 【独一无二】

1
5.
快乐不受外界因素的影响，它来自内心。 【愉悦】

1
6.
学会与自己的情绪相处，让自己更平静。 【情绪管理】

1
7.
学会放松自己，减轻生活的压力。 【放松】

1
8.
适时给自己放个假，放松身心，让自己更有生气。 【休息】

1
9.
不要为了别人而改变自己，要做自己喜欢的事情。 【自我驱动】

20.
面对生活中的挑战，保持坚定和积极的态度。 【积极】